レンジで簡単・完結！かぼちゃの煮物

さおりらっくま's cooksnap of when they made レンジで簡単・完結！かぼちゃの煮物.
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さおりらっくま's cooksnap of when they made レンジで簡単・完結！かぼちゃの煮物.
⭐シーナ⭐
⭐シーナ⭐ @cook_40355372

「和」の副菜を電子レンジで簡単に！
加熱してから切り分けるので、
包丁もスッと入り、手が痛くなりません♪
このレシピの生い立ち
スーパーでカットされたままの状態で、手軽に調理したくて作りました！！

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材料

４人分
  1. かぼちゃ 1/4個 (350g)
  2. ☆水 1/2カップ　　　(100ml)
  3. ☆しょうゆ 小さじ４
  4. ☆酒 小さじ２
  5. ☆みりん 小さじ２
  6. ☆砂糖 小さじ１

作り方

  1. 1

    かぼちゃは、種とワタを取り、ラップをかけて、電子レンジ600Wで４分30秒加熱する。

  2. 2

    かぼちゃを食べやすい大きさに切る。

  3. 3

    耐熱容器に☆の調味料を入れて混ぜ合わせ、実を下に、皮を上にして並べる。

  4. 4

    ラップをかけて、電子レンジ600Wで４分30秒加熱する。

コツ・ポイント

調味料と加熱する時は、実の方を下にする事で味が染みやすくなります♡

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つくれぽ (6)

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レシピ作者

⭐シーナ⭐
⭐シーナ⭐ @cook_40355372
に公開
管理栄養士で１児の母です。手間と面倒が大嫌いなので、何度も作りたくなる「手軽で簡単なレシピ」を覚え書き用に、書き留めておきます。
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