ふきのとう&菜の花のやさしい味噌煮

ティモ333
ティモ333 @cook_40296969

実家の食卓の春の風物詩でした。ほろ苦い旬の菜花とふきのとうを、甘めの味噌で。豆腐と油揚げにも春の香りと味噌味が染みます。

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材料

  1. なばな 1束
  2. ふきのとう 3つ
  3. 木綿豆腐 1/2丁
  4. 油揚げ 1枚
  5. ☆味噌 大さじ1.5
  6. ☆だし汁 1カップ
  7. ☆砂糖 大さじ1
  8. ☆酒 大さじ1
  9. ☆みりん 大さじ1

作り方

  1. 1

    なばなは固めに下茹でし、水気を絞り、3㎝ほどに切る。根元が太い時は斜めに切っておく。

  2. 2

    ふきのとうは水を入れたボールの中で洗い、さっと水切りして細かく刻む。

  3. 3

    豆腐はレンジで1分温め、水切りし、食べやすい大きさに。
    油揚げも適当な大きさに切る。

  4. 4

    鍋に☆を入れ、温まったら、ふきのとう以外の材料を入れ、中火で煮る。
    味噌の風味が飛ばないよう、沸騰しないよう気をつけて。

  5. 5

    全体に温まったら、ふきのとうを加え、3分ほど煮込んで出来上がり。

コツ・ポイント

なばなの緑色がきれいなうちに火をとめましょう。

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