具材は卵とキャベツだけお好み焼き風卵焼き

そら‘sキッチン
そら‘sキッチン @cook_40323065

ヘルシー。でも見た目は満足感があるおかずがほしい。そんなランチの一品にいかがですか。
このレシピの生い立ち
お好み焼きが食べたいけれど、肉がない。それなら、肉なしで作ってみようということで。

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材料

1人分
  1. キャベツ 適量
  2. 卵L 1個強
  3. お好み焼きソース
  4. マヨネーズ
  5. かつおぶし
  6. 青のり

作り方

  1. 1

    キャベツを千切りにする。
    卵を加えて混ぜる。

  2. 2

    ホットサンドメーカーに油をひき、
    こんもりと入れる。
    卵は入れすぎないこと。
    途中で横からあふれます。

  3. 3

    卵があふれてきた場合
    火を止めて、ガス台とホットサンドメーカー本体を掃除しましょう。
    手元にフキンを用意しておくと安心。

  4. 4

    中火以下で、両面にじっくり火を通す。

  5. 5

    お好み焼きソース、マヨネーズ、かつおぶし、青のりで仕上げる。
    完成です。

コツ・ポイント

具材は卵とキャベツだけ。ヘルシーな卵焼き。味付けはお好み焼きソースとマヨネーズのみです。豚肉があれば、ボリュームが増します。

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レシピ作者

そら‘sキッチン
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に公開
ホットサンドメーカーでの調理にハマっています。ブログでもレシピを公開中です。https://happy-camp.net Instagramのユーザーネームはsora_sky2021
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