初めての煮魚

シダ楽々クッキング
シダ楽々クッキング @cook_40299872

煮魚を作ったことがない人のための、基本の煮魚。
このレシピの生い立ち
料理上手な友人ミンさんに、Sablefish (こちらで手に入る白身魚)の食べ方を聞いて、教えてもらった。

初めての煮魚

煮魚を作ったことがない人のための、基本の煮魚。
このレシピの生い立ち
料理上手な友人ミンさんに、Sablefish (こちらで手に入る白身魚)の食べ方を聞いて、教えてもらった。

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材料

2人分
  1. 白身の魚 (Sablefish、鱈の一種) 2切れ
  2. しょうゆ 大さじ2
  3. みりん 大さじ1
  4. 料理酒 大さじ1
  5. 砂糖 大さじ1
  6. 50ml

作り方

  1. 1

    鍋と落とし蓋用のアルミホイルを用意する。

  2. 2

    鍋に調味料を入れ煮たたせる。

  3. 3

    身を下にして魚をゆっくり鍋に入れる。

  4. 4

    落とし蓋をしたら、火を弱めて、8分煮る。

コツ・ポイント

落とし蓋をすることと、汁が残るくらいで火を止め、煮過ぎないこと。

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ボストン郊外の森暮らし。ニューイングランドの滝巡りが趣味。最近読んだ「FIBER FUELED」と言う本に感化されて、食物繊維豊富な料理や自然食品、発酵食品を使った料理を実践中。簡単に楽々作れるレシピを共有したいです。
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