かつおのたたきに新玉ねぎを添えて

聖皐月
聖皐月 @cook_40296380

新玉ねぎで血液サラサラに☆
このレシピの生い立ち
かつおのたたきが安かったのと、新玉ねぎの季節になったので合わせました。

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材料

  1. 新玉ねぎ 1個
  2. にんにく 3粒
  3. しょうが 小さめを1個
  4. 青しそ 10枚
  5. ブロッコリーの新芽 1パック
  6. かつおのたたき 約300g
  7. たたきのタレ お好み
  8. ポン酢 お好み

作り方

  1. 1

    新玉ねぎを薄くスライスして(スライサーだと簡単です)水にさらしておきます。

  2. 2

    にんにくはスライスして、しょうがはすりおろします。

  3. 3

    青しそを千切りにして、ブロッコリーの新芽は根を落としておきます。

  4. 4

    玉ねぎの水気をしぼって、③と混ぜ合わせます。

  5. 5

    かつおのたたきを食べやすい厚み(1cmくらい)に切ります。

  6. 6

    お皿に④⑤を盛り付け、②をたたきにかけます。

  7. 7

    お好みで、たたきのタレかポン酢をかけてできあがりです。

コツ・ポイント

☆スライサーを使う場合は指を切らないよう注意してください。

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レシピ作者

聖皐月
聖皐月 @cook_40296380
に公開
大前提として…料理はいつも目分量で作ってるので、大体の分量で載せてます。分量より少なめに計量して、味をみながらお好みの味に調節していただくことをオススメします。☆お菓子作りに使用する無塩バターですが、安いので良く使うのはケーキ用マーガリンです。お好みで使いわけて下さい。もし良ければ、つくれぽ・フォローもよろしくお願いいたします(*^^*)
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