長芋とアサリの卵焼き

Q’s
Q’s @cook_40296603

ひっくり返しの失敗はない。味付け簡単。大人も子供も大好き、栄養満タンな一皿。
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思いつき。

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材料

  1. 3個
  2. 長芋 100g
  3. アサリ 150g
  4. 青のり 2g
  5. 白だし 大さじ1
  6. かつお節 2g
  7. 醤油 適量
  8. 大根おろし 適量

作り方

  1. 1

    卵をボールに割って、繊維を断ち切るようによく混ぜる。千切り長芋、茹でアサリを用意する。

  2. 2

    卵、長芋、アサリ、青のり、白だしを全部ボールに入れ、よくかき混ぜる。

  3. 3

    小さめの平のフライパンにサラダ油を熱して、卵液全量を入れる。菜箸で焼けたところで焼けてないところをくるくる混ぜる。

  4. 4

    ある程度固まってきたら、弱火にし、蓋をする。

  5. 5

    表面が完全に固まったら、蓋を開け、アサリから出た水気を飛ばしたら完成。

  6. 6

    フライパンにお皿を被せて、ひっくり返して、かつお節をまぶす。食べる時は、醤油一滴垂らすと美味しい。大根おろしも合う。

コツ・ポイント

焦げないよう、最初は中火で、蓋したら弱火で。

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レシピ作者

Q’s
Q’s @cook_40296603
に公開
めんどくさがり屋、28歳まで料理したことありません。如何に簡単に美味しいものを作ることを生き甲斐にしています。どうぞよろしくお願いします。 2020年3月14日にcookpadをスタートしました。
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