作り方
- 1
【下準備】ほうれん草はゆがいて水気を切り、5センチくらいの長さにカットする
- 2
耐熱ボウルにほうれん草、割いた平茸、白だし、胡麻ダレを入れ、レンチンする。600Wで1分程度
- 3
混ぜて器に盛り付ける
コツ・ポイント
胡麻ダレでなく、ドレッシングでもOK
似たレシピ

超簡単おいしい!ほうれん草のおひたし
超簡単に野菜を手軽に取れます。


我が家のほうれん草のおひたし
ほうれん草が旬なこの時期、たくさん食べて栄養も取れます!


ホウレン草のお浸し、温玉のせ♪
手作りでもよし、惣菜でもよし♪手軽に美味しく♡


白だしでほうれん草の胡麻和えおひたし
白だしで手軽に料亭風〜


ホウレン草のお浸し
季節の野菜なので 沢山食べましょう常備菜として 作り置きしておけば 忙しい時の一品になります


あっという間に出来るほうれん草のお浸し♪
茹でて合わせ調味料に漬けるだけ!でもとっても美味しくモリモリいけちゃいます~


ほうれん草のお浸し
レンジで簡単♪加熱したら白だしかけるだけ


我が家のほうれん草お浸し♡
我が家のほうれん草のお浸しです。野菜が苦手な娘が好きで、良く食べてくれるお浸しです(´∀`)


ほうれん草のおひたし
野菜は動物性タンパク質(今回はマヨ)と一緒に摂取すると栄養が吸収されやすくなるし、少し甘めなのでマヨの塩味でいい塩梅です


簡単★ほうれん草と茄子のおひたし
★人気検索 トップ10入り ありがとうございます★ほうれん草が余った時に手抜きで作れる時短、簡単料理です


レンチン☆ほうれん草としめじのおひたし
火を使わず簡単!手軽なおひたしです☆


ホウレン草のおひたし
気軽に作れて、飽きのこない副菜。


ほうれん草のおひたし
手軽で簡単メニュー


ほうれん草のおひたし
和風のご飯と一緒に


ほうれん草のお浸し
定番のほうれん草料理。


練りゴマペーストでほうれん草のおひたし
★2013/11/19*話題入り感謝★かなり手抜きでごめんなさい。ダシとゴマペーストを混ぜるだけです♪♪


ほうれん草お浸し
茹でたほうれん草を浸すだけ


ホウレン草のお浸し
シンプルなホウレン草が美味しくて食べれる。


ほうれん草としめじのおひたし*梅おかか*
普通のおひたしもごま和えも美味しくて大好きだけど、梅とおかかでさっぱり、あっさり(*^^*)とっても美味しいですよ♪


超簡単ほうれん草の中華風おひたし,,,
ごま油を加えるだけで、手軽に中華風に♡"簡単で美味しくできます(ت)♪


簡単!ほうれん草と油揚げとじゃこのお浸し
冷蔵庫にあるお野菜で、チャチャっともう一品☆


ほうれん草のおひたし
レシピ投稿祭


レンジで簡単☆法蓮草としめじのおひたし☆
シリコンスチーマーで簡単に彩り良く一品作れます(^ ^)白だし使用で味付けも一発でできちゃう手抜き&ECOレシピです☆


ほうれん草のおひたし
手軽に作れる1品です。


アスパラのおひたし
旬の野菜を手軽に美味しく!箸休めに、酒のアテにぴったり。


ほうれん草のおひたし
2015.12.8話題入り、ありがとうございます~♪たっぷり食べられるおひたし大好き~♡


ほうれん草のおひたし!
お子さんも食べやすい味付けだと思います!うちの小学生の弟と妹は大好きでよく食べています ´ω` )/


ほうれん草のおひたし
だしが染み込んだほうれん草とっても美味です(*^^*)


ほうれん草のお浸し
温泉卵トッピングでどうぞ♡


ほうれん草のお浸し
だし汁をしっかり時間をかけてとるだけで美味しくなりますよ

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21768496