ほたての貝焼きみそ

寅食堂 @cook_40301511
ボイルほたてを使った、簡単調理レシピです。食欲がないときでも食べられますし、体も温まって美味しいです。
このレシピの生い立ち
青森駅前の食堂の貝焼き味噌定食が大好きで、月2~3、一日2食食べるほど通っていました。単身の異動とコロナで、訪れることができなくなり、記憶を頼りに鍋から探して作りました。お店の味には到底及びません。また食べに行きたい青森の郷土料理です。
作り方
- 1
ほたては、貝柱と卵巣は半分くらい、ひもはやや細かめに、手で割きます。ベビーほたてならまるごとです。
- 2
ネギは小口切りにしておきます。コンビニやスーパーのカットネギなら1パックそのままです。
- 3
えのきは半分程度、根元を落として、三等分くらいに切ります。買ったときに切っておいて、冷凍しておくと便利です。
- 4
卵は2~3個、溶いておきます。溶きすぎないほうがふんわり美味しく仕上がります。
- 5
鍋やほたての貝殻に、ほたて、ネギ、えのき、ほたてが浸かるくらいの水、かつおの顆粒だし、昆布の顆粒だしを入れます。
- 6
中火にかけます。煮立ったら、味噌をスプーン1杯(ちょっと多め)、わずかに塩を加え、5分ほど煮込みます。
- 7
煮込んだところに、溶き卵を全体にまわし入れます。
- 8
たまごがまんべんなく鍋にまわるように箸でそっと混ぜます。混ぜすぎないのがコツです。
- 9
たまごがやや固まったら完成です。鍋が小さければそのまま鍋敷きの上にのせて完成です。白いご飯にのせてお召し上がりください。
コツ・ポイント
ほたてはボイル冷凍、解凍品で十分美味しくできます。手で割くことで包丁はほとんど使いません。鍋はパール金属社の15~16センチ両手鍋がピッタリです。あくも気になりません。簡単調理でとても美味しくできるので単身の方にもおすすめです。
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