アプリでひらく作り方
- 1
半熟のゆで卵をつくり、４等分のくし形に切る。
- 2
ほうれん草はゆでて、３cmの長さに切る。
- 3
ボウルにAを入れて混ぜ合わせる。
- 4
②のほうれん草と①の半量を③に混ぜて和える。
コツ・ポイント
【一人分野菜摂取量】５０ｇ
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