お鍋ひとつで☆ひじき豆の炊き込みごはん

アイコ15
アイコ15 @cook_40296491

ドライパックの大豆とひじきで簡単!お鍋ひとつで作る炊き込みごはん。
#ひじき豆#たきこみごはん#お弁当にも
このレシピの生い立ち
洗い物も減らしたいので、できるだけワンパン目指してます。途中で少しだけお弁当用にひじき豆を取り出しても◎

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材料

  1. お米 2合
  2. 360〜370ml
  3. 胡麻 小さじ2
  4. しょうが 10g
  5. にんじん 1/2
  6. しいたけ 2個
  7. 油揚げ 1枚
  8. 大豆ドライ 50
  9. ひじきドライ 65
  10. 調味料
  11. 醤油 大さじ2〜3
  12. 大さじ2
  13. みりん 大さじ2
  14. きび 大さじ2
  15. オイスターソース 小さじ1

作り方

  1. 1

    使用したドライパックの大豆とひじきはコチラです。

  2. 2

    お鍋に胡麻油をひいて、千切りにしたしょうがを加える。
    ※中火

  3. 3

    細切りしたにんじん、薄切りしたしいたけを加え、炒める。

  4. 4

    【3】の油が馴染んだら、十字に包丁を入れ4つにしてから細切りにした油揚げ、大豆、ひじきを加える。

  5. 5

    調味料を加えて混ぜる。

  6. 6

    こんな感じ。
    ※炊飯ジャーの場合はここでジャーに移す。

  7. 7

    洗ってザルにあげておいたお米を加える。

  8. 8

    水を加えて全体を混ぜる。

  9. 9

    蓋をして沸騰させたら弱火で13分加熱し、蓋をしたまま13分蒸らす。
    ※炊飯ジャーの場合は、ここでスイッチオン。

  10. 10

    炊きあがり。全体をサックリ混ぜ合わせる。

  11. 11

    お茶碗に盛っていただきます。

  12. 12

    《おまけ》
    【6】の段階で、お弁当用に大さじ1〜2杯分くらい取り分けました。

コツ・ポイント

・お豆とひじきはドライパックを使って簡単に。
・オイスターソースは隠し味です。
・他にレンコンやごぼうを加えても◎

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レシピ作者

アイコ15
アイコ15 @cook_40296491
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おうちごはん料理家。時々、出張料理人●独立した社会人と大学生の母48歳●書籍掲載『クックパッドの朝ラクべんとう』『クックパッドの秋のレシピ』●コメントいいねフォローつくれぽ嬉しいです!少しずつコメントお返し中!●Instagram ほぼ毎日ごはん掲載●資格 #ベジタブルフルーツアドバイザー#マクロビオティックセラピスト#メディカルハーブセラピスト#食品衛生責任者
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