鯛のポワレ~ゆず胡椒クリームソース~

ねじ☆
ねじ☆ @cook_40233496

ふっくらジューシーな鯛にゆず胡椒香るクリームソースと一緒に!
白ワインと合わせるのがオススメです( ´∀` )b
このレシピの生い立ち
冷蔵庫にあるものを使いきりたくて。

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材料

2人分
  1. 2切
  2. 塩コショウ 少々
  3. 小麦粉 大さじ1
  4. オリーブオイル 大さじ1
  5. 生クリーム 100cc
  6. ゆず胡椒 小さじ1/2

作り方

  1. 1

    鯛に軽く塩を振り、5分ほどおく。出てきた水分を拭き取り、コショウを軽く振る。小麦粉を皮目に薄くまぶす。

  2. 2

    フライパンにオリーブオイルを入れ、鯛の皮目を下にして強火で焼く。フライ返しを軽く押しあて、皮目全体に焼き色をつける。

  3. 3

    蓋をして弱火にし、5分ほど蒸し焼きにする。身に火が通ったら、別皿に取り出しておく。

  4. 4

    フライパンに生クリームとゆず胡椒を入れて中火にかけ、混ぜながら煮詰める。軽くとろみがついたら火を止める。

  5. 5

    お皿にクリームソースをしき、上に鯛を盛り付ける。

  6. 6

    ゆず胡椒はドレッシング屋(福岡県春日市)のものを使っています。ちょっと辛めなので少なめにしてます。
    ※大分県産柚子使用!

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レシピ作者

ねじ☆
ねじ☆ @cook_40233496
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ストレス解消に、気ままにご飯作ってます( ´∀`)♪お酒大好きなので、おつまみにもなるお料理が好きです( *´艸`)
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