豆苗としらすのおつまみサラダ

豆苗で楽々サラダです。時間が無い時におすすめ。

【簡単】【安い】【時短】でもう一品！おつまみにも、揚げ物に添えてもいだだけます♪

生姜とにんにくが入った甘辛しょうゆドレッシングで、シャキシャキ豆苗がたくさん食べられますよ

時間が無い時に栄養満点な豆苗を使った時短レシピです♪とても美味しいので是非お試し下さい(*^^*)子供も大好きです♪

豪華な見た目の温玉入りサラダ。混ぜるとかなりな見た目になるけど美味しいから我慢。サラダに卵入るだけでこんなにも美味しい。

爽やかなレモン風味のサラダで、むしゃむしゃいけます😻

家にあった材料でサラダを作りました。韓国海苔とか入れたらさらに美味しそうだな( ^ω^ )副菜

とても簡単なサラダになります。時間がない時でもさっと作ってください。

食感がたまらない！時間なくても簡単に作れるサラダ♪

脂っこい料理の箸休めや、お酒のつまみに‥ヘルシーな豆苗とシラスはいかが？

鶏のささみとちくわを加えて娘受けするサラダの完成です。

さっぱりおつまみにも！！

3分でできる豆苗のサラダ！体にいい豆苗をたくさん食べましょ♬

シャキシャキした食感が好き☆とっても食べやすく、栄養価も高く美味しくてお気に入り食材です(^-^)

豆苗も生で食べれることを知り、作ってみました。

豆苗にしらす、手作りの中華ドレッシングを合えただけの、簡単中華風サラダです。

ごま油の風味がきいた、おつまみサラダです♪

時間の無い時に、よく出てくる簡単なサラダです。

時間がない時、もう1品ほしい時！

ちくわの塩気が丁度いい、お魚サラダです。

納豆サラダはおつまみにもなります。豆苗が好きなら生でも美味しいですよ。水っぽくならないので時間が経っても大丈夫です。

おつまみに最適

ペペロンチーノのオイルがくせになります。少しにんにくの香りととうがらしの辛さがサラダを引き立てますカニかまはお好きなメーカーでいいですよ~。冷蔵庫からすぐ出して使えるものでOKドレッシング不要であっさりいただけるヘルシーサラダですね＃ペペロンチーノオイル　の作り方で参考にしました！ありがとうございました。

ちぎってあえるだけの簡単サラダです。ドレッシングで食べるのに飽きた時に(^^)

簡単お手軽食材で､さっぱりパクパク食べられるサラダです♪お酢が効いてるので揚げ物の副菜にも◎忙しい時の作り置きにも◎

豆苗に熱した胡麻油をかけたシャキシャキサラダです♬しらすと香ばしい胡麻の食感が良く合います☆

食べる直前に和えることで塩こんぶとかつお節が引き立ちあっさりたくさん食べられるサラダです。

豆苗が好きになるサラダ！

定番サラダに飽きた時の一品！低価格だし栄養満点！

お手頃な豆苗と竹輪で簡単サラダ♪*:.。. .。.:*・♪