【簡単ダイエット】焼き揚げ長芋ポテト 

coco☆copo
coco☆copo @cook_40446358

ダイエットやおつまみにおやつに簡単にできておいしい焼き揚げ長芋ポテト(*^^*)
このレシピの生い立ち
ダイエットの時、フライドポテトが食べたい欲を長芋で代用したらホクホクしておいしかった!

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材料

2人分
  1. 長芋 150g
  2. 片栗粉 大さじ2
  3. 米油 大さじ2
  4. 藻塩(塩) 適量
  5. 青のり 小さじ1/3

作り方

  1. 1

    長芋をポテトのように切る

  2. 2

    ジップロックに長芋を入れて
    片栗粉を入れて、なじませる

  3. 3

    フライパンに米油を入れて焼き揚げする

  4. 4

    長芋に色がついたらお皿にあげる

  5. 5

    お皿にあげ、藻塩と青のりをまぶす

  6. 6

    盛付けて完成

コツ・ポイント

油が少なくていいところがポイント!
お塩多めでもおいしい。藻塩を使うとマイルドになります☆

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レシピ作者

coco☆copo
coco☆copo @cook_40446358
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料理は作るのも食べるのも好きです!簡単にスリムになる料理を心がけ♡
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