トマトとオクラのさっぱり和え【保存2日】

おねんどこねこね @cook_40377478
さっぱりしてて美味しいよ!
梅、しらす、豆腐など入れたりアレンジ自由自在なのでここからオリジナルレシピも可能です!
このレシピの生い立ち
冷凍のミニトマトがわんさかあったので。
作り方
- 1
【ミニトマト】皮を剥く
【オクラ】輪切りor粗みじん切り
【チーズ】好きな大きさに切るかちぎる - 2
めんつゆ以外の材料を全て混ぜ合わせる
- 3
缶詰に味がすでについているものもあるので味見をしながらめんつゆを入れていく
- 4
冷やして完成
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