アプリでひらく作り方
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トマトは一口大に切り、ボウルに入れます。
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- 2
おくらに塩を振り、よく揉み込みます。
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- 3
オクラを茹でます。
沸騰したお湯に約１分。 - 4
茹で上がったオクラは小口切りにして、トマト・ツナとボウルに入れます。
-
- 5
塩とごま油とめんつゆで和えます。
めんつゆはお好みで加減してください、 -
- 6
出来上がり♡
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コツ・ポイント
ツナ缶の油も入れた方が美味しいです。
油が気になる人はツナ缶の油は捨ててください。
本当は捨てて欲しくないですよ。
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