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レンジで蒸しゃぶ☆冷やしうどん
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レンジで蒸しゃぶ☆冷やしうどん-レシピのメイン写真

レンジで蒸しゃぶ☆冷やしうどん

全国味淋協会
全国味淋協会 @cook_40120409

梅干しの酸味が、暑い夏にぴったりのさっぱりとした冷し麺。 本みりんで蒸すことで豚肉の臭みを消し、程よい甘さをプラス。
このレシピの生い立ち
暑い日でもしっかり食べれる梅味の豚しゃぶを冷麺に!本みりんの消臭効果でレンジ調理でも食べやすい豚しゃぶに!
☆レンジ加熱する際に、蒸気の逃げ道を作ってください!

梅干しの酸味が、暑い夏にぴったりのさっぱりとした冷し麺。 本みりんで蒸すことで豚肉の臭みを消し、程よい甘さをプラス。
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☆レンジ加熱する際に、蒸気の逃げ道を作ってください!

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レンジで蒸しゃぶ☆冷やしうどん

全国味淋協会
全国味淋協会 @cook_40120409

梅干しの酸味が、暑い夏にぴったりのさっぱりとした冷し麺。 本みりんで蒸すことで豚肉の臭みを消し、程よい甘さをプラス。
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暑い日でもしっかり食べれる梅味の豚しゃぶを冷麺に!本みりんの消臭効果でレンジ調理でも食べやすい豚しゃぶに!
☆レンジ加熱する際に、蒸気の逃げ道を作ってください!

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材料

2人分
  • うどん 2玉
  • 白髪ねぎ 12㎝(30g)
  • 麺つゆ材料(既製品代用可)
  • 水 1と1/2カップ
  • 昆布 5x5cm
  • 本みりん(めんつゆ用) 1/4カップ
  • しょうゆ 1/4カップ
  • かつおぶし ひとつかみ
  • A
  • 豚薄切り肉 100g
  • 梅干し(種なし・タタキ) 小さじ1
  • 本みりん(肉の下味用) 大さじ2
  • 醤油 小さじ1
  • B
  • キャベツ(ザク切り・湯通し) 100g
  • オクラ(茹で・斜め切り) 4本分
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作り方

  1. 1

    材料を準備する。

    • レンジで蒸しゃぶ☆冷やしうどん作り方1写真
  2. 2

    鍋に水と昆布を入れて火にかけ、沸騰したら取り出す。

    • レンジで蒸しゃぶ☆冷やしうどん作り方2写真
  3. 3

    本みりんと醤油を加える。

    • レンジで蒸しゃぶ☆冷やしうどん作り方3写真
  4. 4

    再び沸騰したら、かつお節を加えて火を止める。

    • レンジで蒸しゃぶ☆冷やしうどん作り方4写真
  5. 5

    かつお節が沈み出したら、キッチンペーパー等でこし、冷ましてめんつゆを作る。

    • レンジで蒸しゃぶ☆冷やしうどん作り方5写真
  6. 6

    耐熱容器にAを合わせ、もみ込む。

    • レンジで蒸しゃぶ☆冷やしうどん作り方6写真
  7. 7

    ラップをして電子レンジ(500W)で、約2分半加熱。(途中菜箸を使って一度混ぜるようにすると、均等に火が通ります。)

    • レンジで蒸しゃぶ☆冷やしうどん作り方7写真
  8. 8

    器に茹でて水で〆たうどんを盛り、B、梅蒸し豚の順に重ね、白髪ねぎをトッピングしてめんつゆを別添する。

    • レンジで蒸しゃぶ☆冷やしうどん作り方8写真

コツ・ポイント

☆②~⑤の工程を市販の麺つゆで代用できます。
☆⑥で肉に調味液をもみ込む際は、水気がなくなるまでしっかりもみ込んでください。
☆火の通りが悪い場合は、少しずつ追加過熱してください。
☆肉の加熱後は大変熱いので、やけどに注意してください。

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全国味淋協会
全国味淋協会 @cook_40120409
2021/06/10 01:00に公開
料理が美味しくなる、本みりんの6つの調理効果!①上品でまろやかな甘み。②料理にテリとツヤを出す。③煮崩れ防止効果。④深いコクと旨み。⑤味がしみ込む。⑥消臭効果。詳しくは、全国味淋協会HPで!http://www.honmirin.org/
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このレシピのキーワード

冷やしうどん たたき オクラ キャベツ お肉 かつお節 梅ぼし 豚薄切り肉 うどん コンブ

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