レンジでふわとろ♡豆腐のとろろ焼き

あき☆kitchen
あき☆kitchen @cook_40308512

レンジで速攻で出来るとろろ焼きです☆
健康食材とろろで、梅雨のダルさを吹き飛ばそう♫
このレシピの生い立ち
梅雨のダルさを吹き飛ばす、元気が出るものが食べたくて。

もっと読む
レシピを編集
レポートを見る
共有

材料

1人分
  1. 豆腐 1/3丁
  2. 長芋 3cm分
  3. 片栗粉 小さじ1/2
  4. ★塩 少々
  5. ★だしの素 少々
  6. しょうゆ お好みで
  7. 青じそかつお節 お好みで

作り方

  1. 1

    耐熱容器に豆腐をくずしながらいれる。長芋は皮をむき、すりおろして入れる。

  2. 2

    そこに★を入れ、よく混ぜる。レンジで時々取り出してはかき混ぜながら1分30秒チンする。

  3. 3

    程よいかたさになったら完成〜♪お好みでしょうゆ、青じそやかつお節などかけてください。

  4. 4

    フジぽん様、つくれぽありがとうございます!美味しそう〜(*^^*)芽ひじき入りいいですね、マネしてみますね^ ^♫

コツ・ポイント

レンジによって火の通りが違うので、様子を見ながら、時々取り出してかき混ぜてチンしてください。

リアクション

レシピを編集
レポートを見る
共有

レシピ作者

あき☆kitchen
あき☆kitchen @cook_40308512
に公開
半年で57キロ→52キロのダイエットに成功!『安い・おいしい・ヘルシー♫』を目標にしています(*´∀`)♪
もっと読む

似たレシピ