簡単★ズッキーニとツナのマヨ醤油炒め

クックRBFH9I☆ @cook_40430716
ズッキーニが立派なおかずの一品に。全体的にマヨの香りがしつつ、ズッキーニの食感と醤油を吸ったツナでご飯が進みます。
このレシピの生い立ち
ズッキーニとツナが余っていたので炒めてみようと!ツナにはマヨネーズが合うだろうとマヨで炒めてみました。
作り方
- 1
ズッキーニを5mm幅くらいの輪切りにする。
- 2
フライパンにマヨネーズとオリーブオイルを入れて熱し、ズッキーニを投入して焼き色が付くまで炒める。
- 3
マヨネーズが焦げてきて若干焦りますが、慌てずOK!
ズッキーニはある程度焼き色が付いた方が美味しいです。 - 4
(焦げ付いた余分なマヨと溜まっている油があればキッチンペーパーで拭っても。)
- 5
ズッキーニに炒めた感が出てきたらツナを投入。敢えて油切りはしなくても、缶から直接油を切りながら入れてしまって大丈夫です。
- 6
醤油で味を調えて盛り付ければ完成!
コツ・ポイント
切って炒めるだけなので簡単です。
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