【離乳食後期】夏野菜×ささみのそうめん

やまひここんぶ
やまひここんぶ @yamahikokonbu

暑くなってきた夏にぴったり!!彩り豊なそうめんレシピ!
このレシピの生い立ち
離乳食だしパック×鶏肉を使った離乳食をプロに提案してもらいました。

”こどもの食育クリエイター”
管理栄養士 中尾友紀先生監修レシピ

【離乳食後期】夏野菜×ささみのそうめん

暑くなってきた夏にぴったり!!彩り豊なそうめんレシピ!
このレシピの生い立ち
離乳食だしパック×鶏肉を使った離乳食をプロに提案してもらいました。

”こどもの食育クリエイター”
管理栄養士 中尾友紀先生監修レシピ

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材料

  1. 鶏ささみ 15g
  2. ミニトマト 1個
  3. オクラ 半分
  4. そうめん 20g
  5. だし汁(離乳食だしパック) 80ml

作り方

  1. 1

    そうめんは乾燥した状態で細かく折り、柔らかく茹で、水にさらし塩抜きをする

  2. 2

    ミニトマトを湯剥ききして刻む。オクラは産毛と種を取り除き茹で、刻む

  3. 3

    ささみをそぎ切りにして片栗粉をまぶしだしで茹で、細かくほぐす

  4. 4

    ①のそうめんの上にトマト、オクラ、ささみを盛り付けささみを茹でただし汁をかける

コツ・ポイント

ミニトマトは、気になれば皮と種を取り除いてください

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昆布のやまひこです。老舗昆布屋ヤマヒコの5代目嫁(ムスコ3人)*食育インストラクター・昆布スペシャリスト*昆布屋の嫁になり昆布のおいしさ、だしの美味しさを実感。離乳食作りにだしは欠かせないことをムスコ3人の離乳食作りの経験から実感。離乳食だし講座を愛知県を中心に開催。今どきの簡単で美味しい昆布レシピをCOOKPADやfacebookを通じて紹介中!『昆布のやまひこ』で検索してね!
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