レンジだけ★なすともやしのさっぱり和え

料理ニガテ系女子☆ @cook_40128445
レンジだけで簡単副菜!
なすともやしでさっぱり♡作り置きにも!
このレシピの生い立ち
余りがちななすと、もやしを混ぜて簡単に一品作りたくて♡
作り方
- 1
なすはもやしと同じくらいの細切りにし、水に5分浸けてアク抜きする。もやしは洗って水切りする。
- 2
水切りしたなすともやしを耐熱皿に入れふんわりラップして600w2分半レンチンする。火傷に注意しつつ出てきた水を捨てる。
- 3
冷めないうちに調味料を混ぜたら完成!!
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