たけのこのお吸い物

フォーラル管理栄養士
フォーラル管理栄養士 @cook_40287925

春の食材“たけのこ”を使ったお吸い物です
*フォーラル薬局管理栄養士*
このレシピの生い立ち
*1人分の栄養価*
エネルギー:16kcal
たんぱく質:2g
食 物 繊 維:1.4g
食塩相当量:1.2g

たけのこのお吸い物

春の食材“たけのこ”を使ったお吸い物です
*フォーラル薬局管理栄養士*
このレシピの生い立ち
*1人分の栄養価*
エネルギー:16kcal
たんぱく質:2g
食 物 繊 維:1.4g
食塩相当量:1.2g

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

2人分
  1. たけのこ(水煮) 60g
  2. しいたけ 1枚
  3. だし汁 200cc
  4. 白だし 大さじ1と1/2
  5. 小口ねぎ 少々

作り方

  1. 1

    たけのこ、しいたけは食べやすい大きさに薄切りする

  2. 2

    鍋にだし汁、①、白だしを入れ火にかける

  3. 3

    具材に火が通ったら器に盛り、最後に小口ねぎを添えてできあがり

コツ・ポイント

シンプルなお吸い物のレシピです。
好きな具材を入れてお楽しみください

レシピを編集
レポートを見る
共有

つくれぽ

あなたの「おいしかった」「工夫した」「ありがとう」が伝えられます。

カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画
今日つくる
フォーラル管理栄養士
に公開

似たレシピ