簡単☆鶏肉の味噌漬け焼き

チビももちゃん♥️
チビももちゃん♥️ @momonyan_1227

味噌ダレが美味しい☆鶏肉の味噌漬け焼きです☆
このレシピの生い立ち
食事処さくらさんのレシピを参考にしました☆

簡単☆鶏肉の味噌漬け焼き

味噌ダレが美味しい☆鶏肉の味噌漬け焼きです☆
このレシピの生い立ち
食事処さくらさんのレシピを参考にしました☆

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材料

2人前
  1. 鶏もも肉 2枚
  2. ●味噌 大さじ4
  3. ●砂糖 大さじ2
  4. ●みりん 大さじ1
  5. ●醤油 小さじ2
  6. ●酒 大さじ2
  7. サラダ油 大さじ2

作り方

  1. 1

    まな板にラップを敷き、鶏肉の皮を下にして置き、ラップをかぶせ、麺棒で叩きます。

  2. 2

    上のラップをはがし、キッチンペーパーで水気をよく拭きます。

  3. 3

    鶏肉を別のボウルに移し、まな板に再度ラップを敷き、●の味噌ダレを塗ります。

  4. 4

    3に適度な大きさに切った鶏肉を皮を下にして並べ、上から残りの味噌ダレを乗せて、塗ります。

  5. 5

    上からラップをかぶせ、包み、バットに移し、冷蔵庫で6時間寝かせます。

  6. 6

    5の鶏肉の味噌ダレをキッチンペーパーで拭き、皮を上にして、置きます。

  7. 7

    フライパンにサラダ油を敷き、6の鶏肉の皮を下にして、コールドスタートし、弱火で5分焼き、ひっくり返し、また5分焼きます。

  8. 8

    皿に盛り付け、完成です☆

コツ・ポイント

味噌ダレに鶏肉を漬けて、弱火で焼く事☆

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現役大学生です✨栄養学を主体的に学び、栄養士の資格取得に挑戦したいと思います✨ブログ→https://hito1227.livedoor.blog/
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