
もやしとささみ、胡瓜のナムル

簡単ごはんちゃん @cook_40189551
暑い夏でもさっぱりしているので、いくらでも食べちゃいます♪
このレシピの生い立ち
目分量を明確にしようと記録しました♪
作り方
- 1
もやしは軽く洗い、500wレンジで3分加熱する
- 2
ささみは水気を切り、軽く塩を振ってラップに包みレンジで火が通るまで2分ずつ様子見で加熱
- 3
胡瓜はお好みのカットで切り、
塩を揉んで5分ほど放置 - 4
◎を混ぜたボウルに、水を切ったもやし・塩を洗った胡瓜・手でさいたささみを投入
- 5
混ぜて冷やして完成です!
似たレシピ

モヤシとキュウリとササミのナムル
暑い夏にピッタリ。冷たく冷やしてどうぞ


きゅうりともやしのナムル
シャキシャキ食感とさっぱりした味つけで、モリモリ食べることができる一品。


もやしときゅうりの簡単ナムル風
和風だしでさっぱりといくらでも食べられます!


きゅうりともやしのナムル★
さっぱりしていて、たくさん食べられちゃう(^^)


もやしきゅうりハムナムル
とても柔らかい感じでさっぱりしていて美味しいです。


☆もやし&きゅうりで簡単塩ナムル☆
味付けは、ごま油と塩とガラスープのもと♪さっぱりといくらでも食べられます!


もやしときゅうりのさっぱりナムル♪
お酢を加えたさっぱり味のナムルです!暑い季節にさっぱりシャキッと美味しいです♪もやしはレンジ加熱!簡単にすぐ出来ます♪


おつまみに♪もやしときゅうりのナムル風☆
暑い夏にそうめんなどと一緒にサッパリ!


もやしときゅうりのナムル
夏、おいしいきゅうりがいっぱい採れますね。美味しい食べ方のうちの一つです。


もやしときゅうりのナムル
お野菜が高い時、夏にさっぱりしたい時の救世主☆


レンジで!きゅうりともやしのピリ辛ナムル
ピリ辛が旨い♡レンジで簡単!ごま香るやみつきナムル。さっぱりしてるからモリモリ食べられる◎あと一品ほしいときにおすすめ♪


もやしときゅうりのナムル
味見で半人前食べました。


あっさりおかず♪もやしときゅうりのナムル
電子レンジで簡単!揃えやすい材料で短時間で作れる♪ご飯がすすむさっぱり美味しいサブおかずです♪おつまみにも♪


きくらげともやしときゅうりの簡単ナムル
シャキシャキコリコリ食感が楽しくサッパリと食べられます。副菜としてお酒のアテとしてオススメです!


*きゅうり&ササミともやしのナムル*
私のお気に入りナムルです*簡単で美味しくてもう一品に如何ですか♪


もやしときゅうりのナムル
ちょっと食欲がないときに・・・さっぱりガツガツ食べれます^^


ささみともやしのナムル
鳥ささみともやしの簡単ナムル 好みでラー油を足してピリ辛にしてラーメンにのせて食べても美味しい


塩レモン☆きゅうりともやしでナムル風
塩レモンで酸味と塩気が加わりさっぱりしているのでもりもり食べれます!


もやしとキュウリのナムル
簡単に作れておいしい、さっぱりとしたナムル↑の写真にはいりごまかかっていません


ささみともやしときゅうりのナムル
火を使わないでレンジでラクチン♪ほんのりピリ辛がアクセント!大葉とごま油の香りで箸が進みます。


簡単!もやしときゅうりのピリ辛ナムル♪
簡単!サッパリでピリッと美味しいです♪


☆もやしときゅうりのナムル☆
安いもやしでさっぱり美味しい副菜に♪


もやしのさっぱりナムル
暑い日の副菜にさっぱりと食べられました。


もやしときゅうりのナムル
もやしときゅうりのシャキシャキを楽しめます。我が家では夏はもちろん、年中重宝するレシピで、子供たちも大好きです。


もやしのナムル
さっぱり味です


もやしときゅうりのナムル
もやしがシャキシャキしておりやみつきに♪ごま油風味のたれでさっぱりしており、あと1品欲しい時やおつまみに最適!


ササミともやしとキュウリのナムル
おつまみにもなるしおかずにもなります!!シャキシャキで美味しいですよ♡


きゅうりとメンマのモヤシ中華ナムル
メンマの味を生かして、ピリ辛な鷹の爪を加えて、中華風にしました!夏らしくあっさりしているけど。主張ある一品です★


キュウリとモヤシのナムル
超簡単*超節約*超ヘルシー⤴ レンジで作る時短レシピ✨ シソたくさんのさっぱりナムルです☺


火を使わないきゅうりともやしのナムル
もやしはひげつきの方が栄養があるらしいです!暑い夏にさっと作って冷やして食べると、いくらでも食べられちゃいます!

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21950081