ダイエットサラダミネラルドレッシングがけ
マトリョーシカ1号 @cook_40096149
ダイエット中ににタンパク質などしっかり取れてメインになるおかずを！
このレシピの生い立ち
いろんな食材をとりたくて(^^)
ダイエットサラダミネラルドレッシングがけ
ダイエット中ににタンパク質などしっかり取れてメインになるおかずを！
このレシピの生い立ち
いろんな食材をとりたくて(^^)
作り方
- 1
ミネラルドレッシング作り。
生協のひじきドライパック（50g）とスイートコーンドライパック（55g）をボウルに入れます -
- 2
ちりめんじゃこをチン！風味を出します
（省略しても可。） -
- 3
ミニトマト（今回はアンジュレ）半分にして、②と共に①にいれ、すし酢とオリーブオイルを入れ混ぜる。
少し水っぽくて大丈夫！ -
- 4
今回はこちらの野菜ミックスを使用。簡単、簡単♫
-
- 5
④を皿に盛り、③をかけて混ぜ混ぜしながらたべてください。
今回はゆで卵、サラダチキン、プロセスチーズもプラスして♡
コツ・ポイント
好きなものをプラスして美味しく食べてね♡
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