カオマンガイ風オートミール

料理担当の旦那
料理担当の旦那 @cook_40296457

カオマンガイを普通に作ると時間と手間がかかるのですが、これなら簡単でお米よりヘルシーです!
このレシピの生い立ち
ランチにサラダチキンとオートミール食べてるのですが、すこし味変したいなぁーと思い作りました!

カオマンガイ風オートミール

カオマンガイを普通に作ると時間と手間がかかるのですが、これなら簡単でお米よりヘルシーです!
このレシピの生い立ち
ランチにサラダチキンとオートミール食べてるのですが、すこし味変したいなぁーと思い作りました!

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材料

1人分
  1. オートミール 40〜50g
  2. 100cc
  3. 鶏がらスープ 小さじ1
  4. サラダチキン 150g
  5. タレ
  6. 甜麺醤 小さじ1/2
  7. 豆板醤 小さじ1
  8. 醤油 大さじ2
  9. 簡単酢 大さじ1
  10. はちみつ 大さじ1
  11. オイスターソース 小さじ1
  12. ネギ 適量

作り方

  1. 1

    タレの材料を混ぜます。

  2. 2

    オートミールに水と鶏がらスープを入れて600wで2分温めます。

  3. 3

    オートミールにサラダチキンとタレをかけて完成です!

コツ・ポイント

甜麺醤はなくても大丈夫です。醤油はナンプラーがあればナンプラーを使ってください!

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料理担当の旦那
料理担当の旦那 @cook_40296457
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料理を担当している旦那です。在宅ワークなので3食作ることが多いです。韓国料理とスパイス系の料理に興味あります。酒のつまみ系を作ることも多いです。飲みませんが。
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