鶏ももとじゃがいものの焼肉味噌炒め

きくんそ☆
きくんそ☆ @cook_40103853

じゃがいもの消費&ガッツリメニューです。調味料2つで男性好みの味に。
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材料

  1. 鶏もも 小さめ2枚
  2. じゃがいも 3個
  3. ★味噌 大3
  4. ★焼肉のタレ(今回は黄金の味中辛) 大5
  5. ★砂糖 大1
  6. ブラックペッパー 好きなだけ

作り方

  1. 1

    鶏ももは1cm幅にスライス。じゃがいもも同じぐらいの大きさに

  2. 2

    すべてをフライパンに入れて蓋をして強火で1分ほど待つ。

  3. 3

    蓋を開けて、中火に。肉をほぐしながら全体に火を入れる。じゃがいもの表面が透きとおったら、★を投入

  4. 4

    肉に火が入りすぎないように、じゃがいもの上に肉を避難させて、じゃがいもが★にひたった状態で中火で煮詰める。

  5. 5

    水分がある程度飛んできたら、フライパンを揺すりながら★を全体にからめる

  6. 6

    じゃがいもが好みの硬さになるまで弱火でじっくり焼く。

  7. 7

    最後に好みでブラックペッパーを絡めて完成。

コツ・ポイント

テフロン加工のフライパンを使えば油はいりません。使用する調味料によって味が変わると思うので、味を見ながら調整してください。(今回使用した味噌は自家製です)

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きくんそ☆
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