腸活♡オクラとかつお節のマヨ和え

森のパン職人
森のパン職人 @cook_40277371

切って和えるだけの簡単美味しい一品です。

このレシピの生い立ち
オクラを生で美味しく食べたかったので作りました。

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材料

  1. オクラ 150g
  2. かつお節 20g
  3. バイオマヨネーズ(レシピID:20273091) 大さじ4〜
  4. JWT出がらし茶葉 1パック分

作り方

  1. 1

    オクラを洗ったら、ヘタを取り除き、5mmくらいの輪切りにしてボウルに入れる。

  2. 2

    1にかつお節を入れて、混ぜる。

  3. 3

    2にJWT出がらし茶葉とバイオマヨネーズを入れて混ぜ合わせたら完成。

コツ・ポイント

簡単なので、特にコツは必要ありません(^^)

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レシピ作者

森のパン職人
森のパン職人 @cook_40277371
に公開
大阪で手相鑑定、マヤ暦鑑定、食品添加物のお話や奇跡のハーブティーを伝える仕事、ファスティングカウンセラーをやっています。食べることが大好きで、料理は簡単で美味しく作れる物が好きです(^^) Instagram(ユーザーネーム: salon.de.cocotte)やってます!
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