さつまいものきんぴら

けんたろおんせん
けんたろおんせん @cook_40363706

おかずやお弁当にも美味しくいただけます♪
さつまいもの美味しい季節に是非いかがですか?
このレシピの生い立ち
おばあちゃんが育てたサツマイモを沢山もらったので♪

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材料

2人分
  1. さつまいも 1本(中)
  2. ゴマ 大さじ1
  3. ☆砂糖 大さじ1〜2
  4. ☆しょうゆ 大さじ1〜2
  5. ゴマ(黒or白どちらでもOK) お好みで
  6. 七味 お好みで

作り方

  1. 1

    ①さつまいもを洗い、細長く切り10分ほど水にさらす

  2. 2

    ①の水を切る(軽くキッチンペーパーで拭き取ってもok)

  3. 3

    フライパンに胡麻油を入れ火をつける
    (強火)

  4. 4

    フライパンに①を入れて2〜3分炒める(強火)

  5. 5

    火を弱めてから、☆の調味料を入れ1分ほど炒める
    (中火)

  6. 6

    火を止めてから、お好みでゴマと七味をかけ混ぜ合わせる

  7. 7

    完成!!

コツ・ポイント

●さつまいも太さはお好みで!
●水にさらした方がベチャっとなりにくいです

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レシピ作者

けんたろおんせん
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