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ウズベキスタン♡赤インゲン豆のサモサ
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ウズベキスタン♡赤インゲン豆のサモサ-レシピのメイン写真

ウズベキスタン♡赤インゲン豆のサモサ

横浜発国際料理教室
横浜発国際料理教室 @cook_40094547

全国豆類振興会、東京新聞主催の「第28回 豆!豆!料理コンテスト」でウズベキスタンのオゾタさんは優秀賞を受賞しました。
このレシピの生い立ち
ウズベキスタンではお料理によく赤インゲン豆を使いますお母さんはこのサモサをよく作ってくれたそうです。今はオゾタさんが息子達に作ってあげてます。この赤インゲン豆のサモサは全国豆類振興会、東京新聞主催の料理コンテストで優秀賞に選ばれました。

全国豆類振興会、東京新聞主催の「第28回 豆!豆!料理コンテスト」でウズベキスタンのオゾタさんは優秀賞を受賞しました。
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ウズベキスタンではお料理によく赤インゲン豆を使いますお母さんはこのサモサをよく作ってくれたそうです。今はオゾタさんが息子達に作ってあげてます。この赤インゲン豆のサモサは全国豆類振興会、東京新聞主催の料理コンテストで優秀賞に選ばれました。

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ウズベキスタン♡赤インゲン豆のサモサ

横浜発国際料理教室
横浜発国際料理教室 @cook_40094547

全国豆類振興会、東京新聞主催の「第28回 豆!豆!料理コンテスト」でウズベキスタンのオゾタさんは優秀賞を受賞しました。
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ウズベキスタンではお料理によく赤インゲン豆を使いますお母さんはこのサモサをよく作ってくれたそうです。今はオゾタさんが息子達に作ってあげてます。この赤インゲン豆のサモサは全国豆類振興会、東京新聞主催の料理コンテストで優秀賞に選ばれました。

全国豆類振興会、東京新聞主催の「第28回 豆!豆!料理コンテスト」でウズベキスタンのオゾタさんは優秀賞を受賞しました。
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ウズベキスタンではお料理によく赤インゲン豆を使いますお母さんはこのサモサをよく作ってくれたそうです。今はオゾタさんが息子達に作ってあげてます。この赤インゲン豆のサモサは全国豆類振興会、東京新聞主催の料理コンテストで優秀賞に選ばれました。

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材料

  1. 赤インゲン豆水煮 1缶
  2. 牛肉又は牛挽肉 200g
  3. 玉ねぎ 1個
  4. じゃがいも 小1個
  5. コリアンダーパウダー 小さじ1
  6. クミンパウダー 小さじ1
  7. 塩 小さじ1/2
  8. プレーンヨーグルト* 100g
  9. 卵* 1個
  10. ベーキングパウダー* 小さじ1
  11. 塩* 小さじ1/2
  12. 強力粉* 250g
  13. バター又はマーガリン*(無塩) 100g
  14. 卵液用卵 1個
  15. 胡麻 適量
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作り方

  1. 1

    サモサの具の材料。

    • ウズベキスタン♡赤インゲン豆のサモサ作り方1写真
  2. 2

    缶詰の赤インゲン豆の水を切り、フードプロセッサーで細かくする。野菜類もフードプロセッサーで細かくする。

    • ウズベキスタン♡赤インゲン豆のサモサ作り方2写真
  3. 3

    今回は牛肉も塊を使用したので、フードプロセッサーで細かくした。牛ひき肉を使って良い。

    • ウズベキスタン♡赤インゲン豆のサモサ作り方3写真
  4. 4

    コリアンダー、クミン、塩を加えてよく混ぜ、卵ぐらいの大きさに丸めておく。

    • ウズベキスタン♡赤インゲン豆のサモサ作り方4写真
  5. 5

    サモサの生地の材料。

    • ウズベキスタン♡赤インゲン豆のサモサ作り方5写真
  6. 6

    バターと強力粉以外の材料を混ぜる。

    • ウズベキスタン♡赤インゲン豆のサモサ作り方6写真
  7. 7

    強力粉の中にバターを入れ、手でちぎりながら強力粉とすらら合わせる。

    • ウズベキスタン♡赤インゲン豆のサモサ作り方7写真
  8. 8

    強力粉とバターがよく混ざり合わさったところ。

    • ウズベキスタン♡赤インゲン豆のサモサ作り方8写真
  9. 9

    ヨーグルト混合液を粉に混ぜる。

    • ウズベキスタン♡赤インゲン豆のサモサ作り方9写真
  10. 10

    滑らかな生地にまとめる。

    • ウズベキスタン♡赤インゲン豆のサモサ作り方10写真
  11. 11

    二つに分けてラップをし、冷蔵庫で15分ぐらい休ませる。

    • ウズベキスタン♡赤インゲン豆のサモサ作り方11写真
  12. 12

    打ち粉をした平なところで、生地ひとつを麺棒で均一に伸ばし、30センチほどの円形にする。

    • ウズベキスタン♡赤インゲン豆のサモサ作り方12写真
  13. 13

    薄さはこのくらい。

    • ウズベキスタン♡赤インゲン豆のサモサ作り方13写真
  14. 14

    大きさはこのくらい。

    • ウズベキスタン♡赤インゲン豆のサモサ作り方14写真
  15. 15

    生地を8等分に切る。

    • ウズベキスタン♡赤インゲン豆のサモサ作り方15写真
  16. 16

    俵形に丸めた具を生地の端に乗せる。

    • ウズベキスタン♡赤インゲン豆のサモサ作り方16写真
  17. 17

    生地の端から巻く。

    • ウズベキスタン♡赤インゲン豆のサモサ作り方17写真
  18. 18

    表面に卵液を塗り、胡麻を散らす。

    • ウズベキスタン♡赤インゲン豆のサモサ作り方18写真
  19. 19

    200℃に予熱したオーブンで、20〜25分良い色になるまで焼く。

    • ウズベキスタン♡赤インゲン豆のサモサ作り方19写真
  20. 20

    • ウズベキスタン♡赤インゲン豆のサモサ作り方20写真

コツ・ポイント

バターを強力粉にすり混ぜる際は、バターのまわりによく強力粉をまぶしながら崩して下さい。

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横浜発国際料理教室
横浜発国際料理教室 @cook_40094547
2021/10/13 07:39に公開
外国の友人が作るリアルな家庭料理を、細部まで丁寧に再現したレシピとして記録しています。時には海外からZoomを通じ、現地のキッチンと繋がって教わることも。また、クックパッド英語版(@auntyeiko)では、私自身の台所から生まれる日々の和食を世界に向けて発信しています。「Cooking is a global language」ー料理と言う世界共通語を通じて、豊かな国際交流を続けています。Facebook 横浜発国際料理教室。クックパッド英語版アンバサダー、Cookpad.conscious.cookingメンバー、元クックパッドロシア語版アンバサダー、instagram @eiko_kasai
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