腸活♡かぼちゃの甘辛炒め

森のパン職人
森のパン職人 @cook_40277371

簡単に出来るかぼちゃの甘辛炒めです。
このレシピの生い立ち
かぼちゃの美味しい季節になりました。煮物もいいけど、たまには違った調理をと思い作りました。

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材料

  1. かぼちゃ 400g
  2. 醤油 大さじ2
  3. メイプルシロップ 大さじ1.5
  4. オリーブオイル 適量
  5. 白ゴマ 適量
  6. JWT出がらし茶葉 1パック分
  7. バイオプラス 1包

作り方

  1. 1

    カボチャを5mm程度のスライスをする。

  2. 2

    フライパンにオリーブオイルをひき、両面を焼く。

  3. 3

    焼き目が付いたら、醤油とメイプルシロップ、出がらし茶葉を入れて炒める。

  4. 4

    まんべんなく絡まったら、白ゴマを入れて混ぜ、火を止めたらバイオプラスを入れて混ぜ合わせて完成。

コツ・ポイント

甘味をメイプルシロップからお好みの甘味に替えてもOKです。

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レシピ作者

森のパン職人
森のパン職人 @cook_40277371
に公開
大阪で手相鑑定、マヤ暦鑑定、食品添加物のお話や奇跡のハーブティーを伝える仕事、ファスティングカウンセラーをやっています。食べることが大好きで、料理は簡単で美味しく作れる物が好きです(^^) Instagram(ユーザーネーム: salon.de.cocotte)やってます!
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