作り方
- 1
ほうれん草を硬めに茹で水気を絞り好きな大きさに切る。
- 2
揚げ玉・ちぎった海苔・麺つゆを加えて和える。
コツ・ポイント
カリカリの揚げ玉が好きな方は食べる直前に入れて下さい。
麺つゆを吸ったシナシナも好きです。
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