しめじとほうれん草の和えるだけ～
料理苦手っP @cook_40090665
ゆでて和えるだけ！育児に忙しくてもしっかり栄養がとれますよ！ダイエットにも!!
このレシピの生い立ち
授乳中にみつけたおっぱいにいいおかず！
アプリでひらく作り方
- 1
ほうれん草は食べやすい大きさ３センチくらいにカットする。
- 2
しめじは石突をカットしばらばらにしておく。
- 3
ほうれん草としめじを一緒にゆで、冷水にとる。
- 4
水気をぎゅっと絞ってちぎった海苔とめんつゆで和えてできあがり!!
コツ・ポイント
海苔をいっぺんに入れちゃうと塊になるので和えながらいれるとまんべんなく混ざります。
お好みで白ゴマをいれてもいいですねー。
リアクション
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