ほうれん草のおひたし

あと一品やお弁当にも。少しだけ余ったほうれん草の消費に

つくれぽ10人達成♡2015.8.4(･´ω｀･)簡単なのでお弁当のあと一品にもオススメですヾ(=´･∀･｀=)♡

手抜き料理でよく使っています^ ^あと一品という時に便利な小鉢♪2018.11.20話題のレシピ入り感謝です〜><！

おかか和えと煮浸しと混ぜ和えとゆでただけと・・・。副菜だし、作り置きだし、ヘルシーだし、付け添えだし、おかずだし、お弁当にも使えるし、〇。

だしを使わずに少ない醤油で減塩のおひたし。先にかつおぶしとよく混ぜて後から醤油を入れるのがポイント。

うすあげとほうれん草でちゃちゃっと一品！

もう一品欲しいな、という時に簡単に作れるおひたしです。鰹節とすり白胡麻でしっかり水分を吸うので、お弁当にも♪

材料も味付けも適量で簡単にできます。

これが一品あるだけで、和食の食卓に彩りが出ます。

脇役なほうれん草のおひたしが、たっぷり食べれてカルシウムも満点！お弁当の一品にもいいですよ♪

お弁当にぜひ！

「めんつゆ」をかけるだけで一品完成！お手軽なおひたしのレシピです。

もぉ、簡単すぎてどうしようってくらいに簡単!!たくさん作って晩御飯に♪少し作ってお弁当に♪色々、重宝する1品です＾＾

手軽にもう一品いかがですか？梅の酸味で食欲がすすみます！

❤簡単すぎ？料理の材料としてストックもＯＫ！小腹が空いたら？また、もう一品欲しい時、食べてもＯＫ！

ちゃちゃっとあと１品♪子供も食べやすいツナ入りのおひたし

めんつゆで簡単に味付け！

常備菜やお弁当のおかずに。

"あともう一品！"という時やお弁当おかず、おつまみにも最適！！簡単なのに美味しい+洗い物も少ないので楽々です(ˊᗜˋ*)

味付けはめんつゆだけなので 超簡単★☆お弁当のおかずや あと一品～てときにも

和食のおかずやお弁当にも大活躍のほうれん草のお浸し。下処理をしっかりすることで色鮮やかに美味しく仕上がります♪

ほうれん草ゆでてお醤油かけて食べてませんか？浸すんです～めんつゆに浸すだけで～目からうろこですよ(≧∇≦)

ほうれん草または小松菜でも美味しいです！マヨネーズにつけて食べてます！めんつゆののアクセントが美味しいです。

材料は３つだけ～★…ですが、サッパリでおいしい(✿´∀`✿ฺ)おかかで旨みもＵＰ❤超簡単なのでお弁当のおかずや鉄分たっぷり補給のあと一品に♪【2008/03/01に話題入りさせて頂きました】

お弁当の緑のおかずにピッタリです♪～2012.8.22　話題入りありがとうございます♪

お弁当の空いた隙間に入れるのにピッタリな一品です。オーソドックスな味付けなので覚えておきたい一品です。

あっという間のもう一品♪

お弁当にぴったり！作り置きに最適ですね！

たまにはぱっぱと簡単に。

食卓にもう一品。常備菜にいかがですか。