大豆ミートで四川麻婆豆腐

すままむ
すままむ @cook_40296354

簡単に本格四川麻婆豆腐が食べれます!

このレシピの生い立ち
市販の麻婆豆腐だと子供達が食べてくれないので

大豆ミートで四川麻婆豆腐

簡単に本格四川麻婆豆腐が食べれます!

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市販の麻婆豆腐だと子供達が食べてくれないので

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材料

4人分
  1. 生姜 ひとかけ
  2. ネギ 1本
  3. ごま 大さじ2
  4. ドライガーリックorニンニク 2枚orひとかけ
  5. お豆腐 2丁
  6. 大豆ミート 200g
  7. 鶏がらスープ 200cc
  8. 調味料
  9. 甜麺醤 大さじ2
  10. 豆板醤 小さじ2
  11. オイスターソース 大さじ2
  12. とろみ
  13. 片栗粉 大さじ1
  14. 大さじ3
  15. お好みで
  16. 山椒 適量

作り方

  1. 1

    鍋にみじん切りした生姜、小口切りのネギ、ドライガーリック、ごま油を入れて香りが付くまで炒めます。

  2. 2

    次に大豆ミートを入れて炒め、調味料を加えます。鶏がらスープを加えたら大きめのサイの目に切った豆腐を入れます。

  3. 3

    お豆腐を崩さないように炒めたら、水溶き片栗粉でとろみをつけます。

  4. 4

    最後に山椒をお好みで加えたら完成です。

コツ・ポイント

大豆ミートでヘルシーに本格四川麻婆豆腐!!
お豆腐を水切りして崩さないように炒めると美味です!勿論とりや豚挽き肉でも美味しいです!

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