じゃが芋のごまマヨ和え

子どもも食べやすいマヨベースです♪黒ごま入りで香ばしさ＆美味しさアップ^^*

炒める時間は５０秒。そのしゃきしゃき感はメークインが一番♪黒ごまもたっぷり栄養満点きんぴらです

さつまいもの甘さと黒ゴマの香りが美味しいです。

黒胡麻タップリの甘辛仕上げ、香りが良く箸休めにも！

ほっこり角切りじゃがいもとシャキシャキ春菊のサラダです。黒胡麻がいいアクセントになりました♪

大根と黒ごまの大量消費に。

黒ごまの香りたっぷり～～～箸休めにいかがですか(*^_^*)

和風ポテトサラダ感覚。

黒ごまを使った甘じょっぱいおこわです。

かぶを丸ごと使った簡単な黒胡麻あえです。黒胡麻の栄養たっぷり、かぶは柔らかでほんのり甘くとても美味しいです。

レンジでゆでたら和えるだけの簡単レシピです。モロッコ豆(モロッコインゲン)やささげ豆でもできます。

黒ごまで和えるサラダ美味！

レンジで加熱したジャガイモに、顆粒だしと黒ごま（すりごま）を和えました。簡単に出来るので、お弁当にもオススメです。

割いた柔らかいささみは、年寄りにも食べやすく高タンパクで、胡麻と合わせるとさらに栄養満点です！

黒ゴマとマヨネーズが、とっても合うんです♡ラー油がピリッときいて、もぉ〜ホントにやみつきになりますよ(⺣◡⺣)♡

美味しい新じゃがを使ってすりごまを和えてみました。新じゃがのホクホクな感じと濃厚な黒ゴマが合わさって食べ応えのある副菜の出来上がりです。新じゃがでなくて普通のジャガイモでももちろんOK♪

白胡麻と黒胡麻が入った胡麻風味たっぷりのパウンドケーキです(*^^*)

シラスとチーズの塩気が良い感じです。マヨネーズ少なめで頂ける一品です♪

「チンゲンサイと豚肉のマヨ炒め」（ID　127897）の黒胡麻マヨソースを使った和え物です。菜の花の苦味を生かすためにちょっとかくし味を入れてます♪

シナモンの代わりに黒すりごまを使った、黒ごまロールパンです。香ばしくて美味しいですよ！

いつもの味噌マヨに黒胡麻を入れました。

白胡麻より黒胡麻のほうが栄養素はいいみたいだよー。見栄えは、白いほうがいいんだけど。

簡単❗安い❗うまい❗洗い物少ない❗子供喜ぶ一品です

黒ゴマには老化防止、悪玉コレステロール低下効果があります

ごまとマヨネーズであえた簡単サラダです。パプリカも入って、いろどりもかわいくなりました♪

黒ごまのおこわご飯です。おいしいので、食べ過ぎ注意です。

アボカドを大好きな黒ごまで和えてみましたお弁当の彩りにもＧＯＯＤ＾＾¥

あるものでぱぱっと作れて、体にも良さげな副菜の一品♪ごぼうにマヨ風味っていうのは、意外にも相性ばっちりです♡

人参と油揚げだけのシンプルなサラダ♪

黒胡麻の香ばしさが一杯のシャキシャキサラダです♪