とうもろこしとかぼちゃのごま和え

とうもろこしは皮をむいてラップで包み、レンジ500wで2分30秒かける。上下を返してさらに2分30秒かけ冷ます。

かぼちゃは一口大に切り、耐熱ポリ袋に入れてレンジ500wに4分かける。(袋の口は結ばず写真のように、ねじって下に入れる)

加熱したかぼちゃは袋を開けて冷ます。

ボールにかぼちゃととうもろこしを入れ、⭐︎で味付けする。好みですが、かぼちゃを少しつぶすととうもろこしが食べやすいです。