♡豚ばらもやしの旨だれがけ♡

acn_oo @cook_40299359
だいえっと中の夜ご飯はこれだけで十分満足できます◎
このレシピの生い立ち
※インスタグラムで見たレシピを自分用に載せておきます
作り方
- 1
豚肉を広げ、もやしを乗せて巻く。
- 2
1を耐熱皿に並べて、塩・こしょうを少々ふり、酒大さじ1を回し入れる。
- 3
ふんわりラップをかけ600wで5分加熱。
※赤い部分がある場合は30秒ずつ追加して様子を見て下さい。 - 4
火が通ったら器を傾けてキッチンペーパーで水気を吸い取る。
- 5
別の耐熱皿に★を混ぜ合わせて600wで50秒ほど加熱する。
※ラップはなくてOKです!
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