大根と卵の鬼旨紫蘇ダレ炒め

悶絶料理道場∴宗家
悶絶料理道場∴宗家 @cook_40352792

お肉無しでも満足感のある炒めものです♪

#節約 #ヘルシー

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材料

2~3人分
  1. 大根 4~5cm分
  2. 3個
  3. 紫蘇 2枚
  4. 1つまみ
  5. 砂糖 2つまみ
  6. ゴマ油 大さじ1
  7. ☆オイスターソース 小さじ1
  8. ☆豆板醤 小さじ1/2
  9. ☆みりん 大さじ1
  10. ☆酢 小さじ1
  11. ☆醤油 小さじ1
  12. ☆片栗粉 小さじ1
  13. ☆胡椒 適量

作り方

  1. 1

    大根は薄くいちょう切りにスライスする。

    ボウルに大根、塩、砂糖を入れ混ぜて5分程放置する。

  2. 2

    紫蘇を極細かくみじん切りにする。

    刻んだ紫蘇と☆の調味料をよく混ぜ合わせておく。

  3. 3

    ボウルの中で大根を絞り、取り出す。

    絞り汁の入ったボウルに卵を入れて溶いておく。

  4. 4

    フライパンにゴマ油と大根を広げ入れて強火で熱する(コールドスタート)

  5. 5

    大根がしんなりしてきたら溶き卵を入れて2~3回ヘラで大きく混ぜ合わせ、②の調味料を入れて更に炒め混ぜる。

  6. 6

    卵が半熟に炒まったら出来上がり♪

  7. 7

    こちらのささみ焼きで使った紫蘇ダレをアレンジしています。

    レシピID:24258433

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コツ・ポイント

・大根は絞ったらそのまま油の入ったフライパンに入れて広げちゃいます。  冷たい状態から熱すれば油跳ねもしづらいです。

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レシピ作者

悶絶料理道場∴宗家
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