焼きサバのおろし煮

　鯖をたっぷりの大根おろしで煮ました。　鯖をあっさり、大根もたっぷり食べられます！

前に勤めていた職場からメニューをパクリww　味噌煮に飽きたらさっぱりこんなのはどうですか？酒飲みのダンナにも好評なメニューです。

たっぷりの大根おろしでさっぱりと頂きました　フライパンで焼きました

ご飯が進む魚料理です！魚嫌いの夫も美味しいと食べてくれます

さばを大根おろしでさっぱりと☆彡繰り返し作りたい定番メニュー！

ＪＡの脂の乗った新鮮なサバと大根のみぞれ煮がベストマッチ！！【調理時間　約１５分】

生姜の風味もふわっと香り、身体が温まる一品。さっぱりとしたご飯のおかず、お酒のお供に。しっかり味で美味しく出来ました

主菜、焼くことによりコクが出ます朝食.昼食にも

さばに大根おろしをトッピングした和の煮物。さっぱりとした味わいを楽しもう。落とし蓋で、しっかりと味を染み込ませましょう。

さばのおろし煮が麺つゆで簡単にできます。

揚げたサバをおろし大根のあんかけでさっぱりと食べれちゃいます。煮汁につけるので味が染みてすごくおいしいサバになります。

揚げ焼きした鯖を大根おろしでさっと煮立てて♪ご飯においしい１品♪

油で揚げたサバを出汁で煮て、大根おろしをかけて仕上げました。揚げ衣にも出汁が絡んで美味しい！ごはんがすすみます。

サバは塩焼きや味噌煮などが定番ですがシンプルに焼き、味は調節出来るように後付けになっています！

買った鯖がもし、脂がなさそうな時も、コレなら美味しくいただけます。

さばを買ってきたら作りたくなる一品です☆

焼いて食べることが多いサバを、ちょっと甘めに煮てみました♪大根おろしでさっぱり⭐

さばをおろし煮にしたら、青臭さもなく、大葉の香りもプラスすれば完璧♪意外と簡単、おろしに染みたおつゆも美味しい♪

大根おろしをたくさん使うので、さばを揚げているのに意外とサッパリ)^o^(

さばを大根おろしで煮ると、超さっぱり味に。ご飯のおかずにどうぞ♪2009.1.22話題入りしました。

鯖は味噌煮もいいけど、おろし煮で頂くと魚臭さがすっかり消え、食べやすいです。ねぎをたっぷり添えて食べちゃって下さい！

鯖に大根おろしをたっぷり加えると臭みもなくさっぱりいただけます(`･ω´･ *)ﾉ栄養満点◎　

冷めても美味しいおろし煮です♪汁気を取れば、お弁当のおかずにも(*^∀^*)ﾉ゛

基本の魚のおろし煮です。

もともと柔らかく煮てある鯖缶を使ってひと手間かけた美味しい1品です。

鯖をカラッと揚げて和風大根おろしで煮たら、お腹のすいた夕食にはもってこい！の料理が出来上がります。

塩サバなので、味しっかり。ご飯がすすむ味です。

油がのったさばと大根おろしが相性ばっちり！

ご飯に合う、さばのみそ煮。ちょっとした一手間で、今までのさばのみそ煮がワンランク上に寒くなるこれからがおすすめです。

焼きサバとモロヘイヤでヘルシーおいしいメインおかずに♪