鶏肉のオーブン焼き バルサミコ風味

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Lavapies9 @Lavapies9

オーブンだけで簡単にできます。
このレシピの生い立ち
IHが故障し、オーブンだけでできる料理を作りました。
↓を参考にしました。
https://www.toshiba-lifestyle.com/jp/living/microwave/recipes/uncategorized/3964/

鶏肉のオーブン焼き バルサミコ風味

オーブンだけで簡単にできます。
このレシピの生い立ち
IHが故障し、オーブンだけでできる料理を作りました。
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材料

2人分
  1. 鶏もも肉 1枚(300g)
  2. 塩こしょう 適量
  3. ズッキーニ 1本
  4. パプリカ 1個
  5. 玉ねぎ 半分~1個
  6. じゃがいも 1個
  7. ミニトマト 6~8個
  8. にんにく(みじん切り) 1かけ
  9. オリーブオイル 大さじ2
  10. ○醤油 大さじ2
  11. ○バルサミコ酢 大さじ2
  12. ○蜂蜜 大さじ1
  13. ○ブラックペッパー 適量

作り方

  1. 1

    鶏肉は余分な脂を取り除き、皮面にフォークで穴を開け、塩こしょうで下味をつける。

  2. 2

    野菜を全て一口大に切る。
    ミニトマトのみ横半分に切る。

  3. 3

    鶏肉と切った野菜をボウルに入れ、○を加えて揉み込み、30分以上冷蔵庫に置く。

  4. 4

    オーブンを230°に余熱する。

  5. 5

    天板の中央に、鶏肉を皮目を上にして載せる。
    周囲に野菜を載せ、余ったタレを上からかける。

  6. 6

    余熱が終わったら、230°で25分焼く。

  7. 7

    焼き上がったら鶏肉は食べやすい大きさに切る。
    野菜と共に盛り付けて完成。

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