ヘルシーな肉不使用　大豆ミートの生姜焼き

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藤和mama
藤和mama @cook_40125736

お肉を使用していないヘルシーな親子丼です

味・香りの強い料理だと大豆感が和らぎ、意識せずに大豆の摂取ができます
このレシピの生い立ち
★の食材は藤和乾物取り扱い商品となります

弊社は一般のお客様向けに乾物を販売する通販サイトを運営しております

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https://asuomoi.stores.jp/
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材料

２人前
  1. ★ひとくちソイミート １００ｇ
  2. 玉ねぎ １／２個
  3. 調味料
  4. すりおろしショウガ 大さじ２
  5. 醤油 大さじ２
  6. 砂糖（はちみつ） 大さじ１
  7. 酒 大さじ１

作り方

  1. 1

    ひとくちソイミートをお湯で戻しておきます
    （お湯に約３分ほど浸して、よく水を切っておきます）

  2. 2

    調味料をボウルなどに合わせておきます

  3. 3

    油をひいたフライパンに①と薄切りにした玉ねぎを加え、炒めます

  4. 4

    玉ねぎがしんなりしたら、②を加えて加熱します

    全体に味が馴染んだら完成です

  5. 5

    【今回のレシピで使用した★の商品はこちらです】

  6. 6

    商品名：ひとくちソイミート日本産
    重量比：３倍
    原料は国産大豆１００％です
    お肉のような食感が特徴です

コツ・ポイント

近年注目されている代替え肉レシピのご紹介です
お肉のような形状の為、炒め物や煮込みなどにもご使用できます

通常であれば、湯戻し後に使用しますが、水分のある料理の場合は、戻さずにご使用いただけます

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レシピ作者

藤和mama
藤和mama @cook_40125736
に公開
↓使用食材はコチラをクリック♪↓　　https://asuomoi.shop★★藤和乾物　通販サイト『明日想い』★★当社の人気乾物を使って色々な料理を作ります！皆様からのつくれぽの報告、大変うれしいですお礼のコメントができず申し訳ありません・・・公式Instagram・Facebook・TwitterありますYoutubeのTOWAMANチャンネルもよろしくお願いします！
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