手羽先のナンプラー揚げ

piekitchen
piekitchen @cook_40301484

コラーゲンたっぷり。不思議と揚げるとナンプラー独特な匂いがしない!
ビールに合う!
このレシピの生い立ち
タイ人の知り合いに教えてもらったレシピ。
ナンプラーの消費に!ビールとの相性はバッチリ!

手羽先のナンプラー揚げ

コラーゲンたっぷり。不思議と揚げるとナンプラー独特な匂いがしない!
ビールに合う!
このレシピの生い立ち
タイ人の知り合いに教えてもらったレシピ。
ナンプラーの消費に!ビールとの相性はバッチリ!

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材料

  1. 手羽先(ムネ、モモでも) 500g
  2. ナンプラー(または、しょっつる) 大さじ2~3
  3. しょうがすりおろし ひとかけ
  4. オイスターソース 大さじ1~2
  5. 塩コショウ 適量
  6. にんにく ひとかけ

作り方

  1. 1

    手羽先にフォークや包丁の刃先で数カ所差し込み味を染みやすくします

  2. 2

    ビニール袋に①と調味料を入れよく揉み、冷蔵庫で2時間以上置き、味を染み込ませます。(夜仕込むのが理想)

  3. 3

    手羽先をキッチンペーパーでキレイに拭き取ります

  4. 4

    フライパンに1~2センチくらい揚げ油を入れ、しっかり揚げていきます。

  5. 5

    オーブンで焼く場合、200℃で25~30分くらい焼くと右写真のように出来上がります。

  6. 6

    ナンプラーがなければ、しょっつる、ニョクナムでも。入れ過ぎると塩味が濃くなるのでご注意を。

  7. 7

    タイ風チャーハンなどと添えてもおいしいですよ。

  8. 8

    一口大に切ったムネ肉やモモ肉でも美味しくできます。

  9. 9

    カロリーが気になる方はそのままフライパンで焼いたり、オーブン調理をオススメします。油が下に落ちます。

コツ・ポイント

ナンプラー系(魚醤)は入れ過ぎに注意です。塩っ辛くなります!
揚げ焼きの際、しっかり水気を切ってください。油が跳ねます!
オイスターソースを入れるのがポイントです。

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