お弁当にも!鶏とパプリカのトマトソース

くらしいきいき
くらしいきいき @cook_40281436

さっぱり食べられるトマトソースの煮込み。チリソースのような味でご飯が進みます。しっかりとした味付けだからお弁当にも!
このレシピの生い立ち
お弁当にもぴったりなレシピを考えました。

お弁当にも!鶏とパプリカのトマトソース

さっぱり食べられるトマトソースの煮込み。チリソースのような味でご飯が進みます。しっかりとした味付けだからお弁当にも!
このレシピの生い立ち
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材料

2人分
  1. 鶏肉もも肉 1枚
  2. パプリカ 1個
  3. ピーマン 2個
  4. 玉ねぎ 1/4個
  5. にんにく・しょうが 各1片
  6. 豆板醤 小さじ2
  7. 肉の下味
  8. 大さじ1
  9. 片栗粉 大さじ1
  10. サラダ油 大さじ1
  11. 塩・こしょう 適量
  12. 合わせ調味料
  13. トマトケチャップ 大さじ2
  14. 大さじ2
  15. 中華スープの素 小さじ1/2
  16. 70cc
  17. 小さじ1

作り方

  1. 1

    鶏肉は食べやすい大きさに切り下味に漬けこむ。ピーマン、パプリカ、玉ねぎは角切り。にんにく、しょうがはみじん切りにする。

  2. 2

    熱したフライパンに、しょうが、にんにく、豆板醤を入れ軽く炒める。香りが立ったら鶏肉を加え、さらに炒める。

  3. 3

    鶏肉に火が通ったら、パプリカ、ピーマン、玉ねぎを加えて炒める。しんなりしたら、合わせ調味料を加えひと煮立ちさせる。

  4. 4

    水溶き片栗粉でとろみをつけて出来上がり。

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