餃子スープ★宇都宮学校給食

宇都宮市学校給食
宇都宮市学校給食 @miya_oishiikyushoku

中華風の味付けで,餃子のほかに,野菜もたっぷり入ったスープです。

このレシピの生い立ち
宇都宮市標準献立のレシピです。

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材料

4人分
  1. 水餃子 120g
  2. 春雨 15g
  3. ほうれん草 1株
  4. にんじん 中1/6本
  5. 白菜 大1枚
  6. ★中華スープの素 小さじ2弱
  7. ★塩 小さじ1/5
  8. ★コショウ 少々
  9. 450cc
  10. ねぎ 1/3本
  11. しょうが(すりおろし) 小さじ1/4

作り方

  1. 1

    春雨は茹でる。ほうれん草は3cmの長さに切り下茹でする。にんじんは短冊切りにする。

  2. 2

    白菜は2cmに切り,茎と葉に分ける。ねぎは斜め薄切りにする。

  3. 3

    分量の水を鍋に入れ火にかけ,沸騰したらにんじんを入れる。

  4. 4

    にんじんが柔らかくなったら,白菜の茎を入れる。

  5. 5

    白菜の茎が柔らかくなったら,白菜の葉とねぎ,★印の調味料,水餃子を入れる。

  6. 6

    水餃子に火が通ったら,春雨,ほうれん草を入れ,沸騰してきたら,最後にしょうがを入れる。

コツ・ポイント

餃子は水餃子用のものを使用していただくと,皮が厚めなので,スープの中で崩れることなくきれいに仕上がります。

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レシピ作者

宇都宮市学校給食
宇都宮市学校給食 @miya_oishiikyushoku
に公開
餃子も給食に出ますが、「農業王国うつのみや」には、トマト、ニラ、アスパラガスなどおいしい食材がたくさん。宇都宮市の学校給食は、栄養バランスに配慮し、地元の食材を使い、行事食や郷土料理も取り入れるなど、全市立小中学校に配置された栄養士が、各学校で特色ある献立を作成しています。http://www.city.utsunomiya.tochigi.jp/index.html
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