簡単！ご飯が足りなくなるニラ豚
簡単しりぃず/管理栄養士 瀬戸アオイ @cook_40133291
管理栄養士監修★スタミナ回復
このレシピの生い立ち
野菜とたんぱく質がたっぷり摂れるボリューミーな料理を考えました。
簡単！ご飯が足りなくなるニラ豚
管理栄養士監修★スタミナ回復
このレシピの生い立ち
野菜とたんぱく質がたっぷり摂れるボリューミーな料理を考えました。
作り方
- 1
動画はこちら。https://youtu.be/KcRoUsipzxg
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- 2
肉に塩こしょうをふる。
- 3
電子レンジ800Wで2分間加熱する。
- 4
ニラを加え、さらに1分間加熱する。
- 5
全て混ぜる。
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コツ・ポイント
豚肉の旨味を感じられる1品です。ビタミンB1で疲労回復できるレシピです。
管理栄養士・病態栄養専門管理栄養士🍅★女性自身2025年6月3日号にて小松菜×油揚げレシピ掲載★病院勤務とKindle出版、オンライン栄養指導やレシピ開発など。食事で健康な未来を築くサポートが使命！趣味は美食、料理、ヨガ、読書。
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