ピザ風ほうれん草のオムレツ

ちくのん
ちくのん @cook_40414214

チーズをのせてフライパンで一度に焼くピザ風キッシュ風のオムレツにしました。じゅわっとジューシーでおいしいですよ。
このレシピの生い立ち
グループホームの朝食作りで、1度に焼くと焼いている間に他のことができるので、このタイプのオムレツをよく作っていました。

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材料

20cmフライパン用
  1. ほうれん草 半把
  2. しめじ 1/3株
  3. ウインナー 3本
  4. 3〜4個
  5. とろけるチーズ 30g
  6. 牛乳(なければ水) 大さじ2
  7. 顆粒コンソメまたは薄口しょうゆ 小さじ1/2
  8. 塩、こしょう 少々

作り方

  1. 1

    ほうれん草は1分弱茹で、水にさらして絞る。

  2. 2

    茹でたほうれん草は2センチ幅ぐらいに切ってさらに水気を絞っておく。とろけるチーズは30g用意。

  3. 3

    ウインナーは斜めの薄切り、しめじは石づきをとってほぐしておく。

  4. 4

    卵はといて牛乳、顆粒コンソメまたは薄口しょうゆを入れて混ぜておく。

  5. 5

    フライパンに油を熱し、しめじとウインナーを炒めたあと、ほうれん草を加え、塩、コショウする。

  6. 6

    卵液を流し入れ、混ぜたらとろけるチーズをちらし、蓋をして弱火で10分ほど焼く。

  7. 7

    皿に移して切り分ける。

コツ・ポイント

ほうれん草の渋みが気になるので茹でて使いました。

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レシピ作者

ちくのん
ちくのん @cook_40414214
に公開
自分でいろいろ考えて料理を作るのが好きで、両親がまた創作料理かい(・・;)と言いつつも、いろいろ批評してくれたのを思い出します。今は、仕事から帰ってささっと作ることができる料理や、味付けを変えていつもとちょっと違う料理を紹介していければと思っています。お金をあまりかけず美味しいものを食べてリフレッシュしましょう(^-^) 。皆さんのアイデア満載の投稿を見るのが楽しみです!
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