海苔つくねの揚げ出し椀

カラッと揚がったつくねとトロッとしたあんが絶妙に合います。

海苔で包んでフンワリ揚げたつくね豆腐の味わいと季節野菜の揚げ出しをタップリお出汁に浸したら京風お菜になりました

揚げてだしをかける簡単料理です☆

見た目がかわいいつくね♥お弁当やおせちに作ってみて♪

海苔にくるんで甘辛ダレで召し上がれ♪お豆腐効果でふわふわの仕上がりに…

たれにも肉にものりが香る

あっさりした出汁にも、豆もやしの風味と食感がよく合います！

里芋と大根おろしがよく合いますとても 上品な味です

油を使わないので、さっぱり出来上がります。

ほろ苦さがたまらない大人のおつまみ。カリッと揚げて熱々を出汁の中へジュッと投入して完成。

八女市食生活改善推進会の有明産のりを使用したレシピです。のりと削り節の旨味と生姜やねぎの香りで美味しくいただけます。

普通のつくねよりも見た目が可愛い！美味しい！お弁当のおかずにも最高♪

◎簡単に作れるふわふわとりマヨつくね♪◎照り焼きだれとよく合いますよ♪◎お子様も大好き！お弁当にもおすすめ♪

甘酢でしっかり味付けしたつくねです。いたみやすい時期のお弁当にも♪

お弁当にオススメ。冷めても美味しい黒ごまつくねレシピです。タレの部分の濃さをお好みで調節して、自分好みの味にするのもいいですね。つくねを成型するときにはお好みの形に仕上げることができるので、ぜひお子さんと一緒に色々な形で作って楽しんでください♪

すりおろさないから楽チン。高温の油で揚げないから油が跳ねないので安心。サクサク美味しいです♪

シャキシャキ感がとてもおすすめ♡これならタレ作らず塩コショウだけでも美味しいしあとはチーズをトッピングもありかも！

鶏ひき肉に野菜をプラス＋します♪

ヘルシーなのにパンチがある絶品おかずです！甘塩っぱいタレがご飯にとてもよく合います♪おかずにお弁当にぴったりですよ^_^

甘辛ダレのつくねバーグは冷めても美味しいので、お弁当によく合います。

かたくなりがちな、「つくね」が・・・やわらかい！！　　甘辛いソースとよく合います❤その秘密は・・・・

甘辛のタレがよく合う

うなぎを使って、揚げ出し豆腐とはちょっと違う、庶民のだし巻きをご馳走風に考えました。

さっくりレンコンとふんわりつくねに甘辛ダレがよく合います♪

海苔の上に乗った、鶏つくねの照焼きどんぶりです。半熟卵もトッピング！

きんぴらごぼうの残りレシピ第②弾★今回は子どもにも食べやすいつくねにしてみました♪お弁当おかずにも合います(^^♪

たけのこの食感がコリコリして大葉の香りもマッチしてます。春の定番おかず。

ごはんのおかずにとてもあいます。冷めても美味しいのでお弁当にもお勧めです。リーズナブルなのも自慢！？

普通に、おいしいですよ♪ごぼうを入れたり、一味、柚子など自分流にトッピングしてね♪

ごぼうたっぷりで お腹スッキリです！お弁当のおかずにぴったり♪