***鶏皮入りきんぴらごぼう***

アグマグ
アグマグ @cook_40021983

鶏皮入りのきんぴら。コラーゲンぷるるん♪
このレシピの生い立ち
大人になってから甘辛なきんぴらごぼうに出会いました。それまではこの甘しょっぱい味のきんぴらでした。冷めると鶏皮の煮こごりがトロリプルンとしてスキです♪

***鶏皮入りきんぴらごぼう***

鶏皮入りのきんぴら。コラーゲンぷるるん♪
このレシピの生い立ち
大人になってから甘辛なきんぴらごぼうに出会いました。それまではこの甘しょっぱい味のきんぴらでした。冷めると鶏皮の煮こごりがトロリプルンとしてスキです♪

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材料

2人分~(写真の量です)
  1. 鶏皮 お好きな量(今回は小さめ3枚)
  2. ごぼう 細長いもの1本(約80g~)
  3. 人参 1/2本(約40g~)
  4. 炒め用サラダ油 大さじ1/2
  5. 砂糖 大さじ2
  6. 薄口醤油 大さじ2.5
  7. 大さじ5

作り方

  1. 1

    鶏皮は沸騰した湯で茹でて脂とあくを抜き、洗って小さく切る。ごぼうと人参は皮をこそげ落とし、斜め切りして千切り。
    切りやすい方法でどうぞ^^
    ごぼうの下処理、ワタシはしませんが、必要なら水につける等行ってください。

  2. 2

    フライパンに油を熱し、鶏皮、ごぼう、人参を入れざっと炒める。酒を回し入れてさらに炒める。酒は臭み消しです。
    次に砂糖を入れて具材となじませたら薄口醤油と水を入れて水分が無くなるまで強めの中火で炒め煮する。

  3. 3

    ごぼうと人参を減らして水煮大豆を入れても美味しい♪ お好みでゴマをかけても。

  4. 4

    鶏肉や鶏皮が苦手なら豚肉も美味しいです^-^70g程を茹で脂抜き。作り方は一緒。人参が無くスナップえんどうで。トッピングには別に塩ゆでしたものを飾りました♪

コツ・ポイント

薄口醤油は少しの量で濃いめの味に仕上がります。味がしっかりしているのでご飯がすすみますよ^-^濃すぎるようなら具材を多めにしてください☆   鶏皮でなく、鶏肉を少し入れても美味しいです。   鶏皮はいつも唐揚げなどを作るときにはがして茹でてます。

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アグマグ
アグマグ @cook_40021983
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3児(12歳・7歳・5歳)の母です。アウトドアに憧れつつもインドア大好き☆雨の日の読書は最高ね♪奥田民生サン&ユニコーン吉田拓郎サンゴダイゴがスキ♪ダイエットが必要な私はヘルシーを、子供達には安心でオイシーを、楽しく作りたいな♪
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