大根と人参と海のサラダ

パンマン
パンマン @cook_40017415

軽く塩もみした野菜は、思った以上にお腹の中に入ります。酢の物が苦手な父も、これならあっという間に食べてくれるので(*^-^*)
冬の大根特有の甘味がお気に入りです♪

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材料

4人分
  1. 大根 1/2本
  2. 人参 小1本
  3. 大根の葉っぱ 1本についている半分
  4. ちりめんじゃこ 20g
  5. シーチキン 1缶(80g)
  6. 鰹節 適量
  7. 一つまみ

作り方

  1. 1

    大根、人参は皮を剥き、スライサーで細切りにし、塩もみしておく。(水分を絞る)
    ちりめんじゃこは、お湯でかるく塩抜きし、大根の葉は茹でて、細かく刻む。

  2. 2

    1の材料をすべて合わせる。

  3. 3

    器にもったら、シーチキン、
    鰹節をトッピングし、好みのドレッシングなどでいただく。

コツ・ポイント

我が家では、マヨネーズとあっさり系のドレッシングや、ポン酢などをかけていただきます。

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レシピ作者

パンマン
パンマン @cook_40017415
に公開
 紅茶、緑茶、柑橘系の飲み物が好きです。 今やりたい事・・・    の~んびりランチ♪♪疲れ知らずの男の子二人の母親です。
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