簡単✩インゲンと油揚げの煮物

くうねるまき
くうねるまき @cook_97962814

忙しい時に、コトコト火にかけておくだけで一品できます。お弁当には卵でとじても。
このレシピの生い立ち
直売で大きなインゲン(取り忘れて大きくなってしまったとのこと)が売っていたので、油揚げと一緒に、煮物にしました。

もっと読む
レシピを編集
レポートを見る
共有

材料

つくりやすい量
  1. インゲン 大きめのもの20本
  2. 油揚げ 3枚
  3. 400CC
  4. 麺つゆ(3倍濃縮) 100CC
  5. 砂糖 大さじ2杯

作り方

  1. 1

    インゲンは頭を切り落として3cm長さに切ります。油揚げは縦半分に切り1cm巾に切ります。

  2. 2

    鍋にインゲン、油揚げを入れ、水、麺つゆ、砂糖を入れてアルミ箔の落し蓋をして火にかけます。

  3. 3

    沸騰したら少し火を落とし、コトコトインゲンが柔らかくなるまで(10分位)煮ます。汁がなくならないように気をつけて。

  4. 4

    火を止めて、粗熱が取れる頃には味が染み込みます。
    次の日のお弁当に入れるときは煮汁と共に卵とじにします。

コツ・ポイント

煮汁があまり多くないので、コトコト煮るときの火加減に気をつけましょう。
大きなインゲンだったので10分位煮ました。普通のインゲンなら5分位で大丈夫です。

リアクション

レシピを編集
レポートを見る
共有

レシピ作者

くうねるまき
くうねるまき @cook_97962814
に公開
HN くうねるまき は夫が命名。熟年結婚の私達ですが8年11か月目で夫が急逝。突然のボッチ生活になりました。インスタ makikoyoshidakurokawa
もっと読む

似たレシピ